Metoder

​Mit arbejde bygger på et psykodynamisk og tilknytningsteoretisk grundlag. Jeg benytter primært metoder inden for det psykodynamiske, kognitive, systemisk/narrative og neuroaffektive felt.

Jeg har fokus på mennesket som en helhed; herunder den sanselige, den tankemæssige, den følelsesmæssige, den kropslige og den spirituelle del af mennesket.

Jo flere sider af os selv, som vi oplever, og som vi tør være i kontakt med, jo større mulighed har vi for personlig udvikling, livfuldhed, livsglæde og livsmod.


I parterapien tager jeg udgangspunkt i Relationsfokuseret Parterapi ud fra Imago-metoden.

Jeg arbejder generelt ud fra den forståelse:

  • At vi alle som mennesker gør det bedste vi kan ud fra de vilkår, vi er underlagt.
  • At vi formes af de tidlige relationer, vi blev en del af og bærer disse mønstre med os igennem livet.
  • At vores ubevidste og usunde mønstre i livet kan udvikles til nye balancerede mønstre med større omsorg for og selv og vores nærmeste.
  • At vi alle har brug for at være en del af et fællesskab for at kunne få en større forståelse af os selv som menneske.
  • At vi alle har mulighed for at skabe mening og forandring i tilværelsen lige meget, hvor fastlåst vores situation ser ud.
  • At vi alle har brug for at blive mødt og forstået ud fra vores egen oplevelse af os selv og vores individuelle tilværelse.
  • At vi alle har brug for at blive mødt i det ”nuværende øjeblik” med et ægte nærvær og en respekt for vores situation og de omstændigheder, den indebærer.
  • At vi alle er ansvarlige for vores egne værdier, handlinger, valg og fravalg.
  • At den smukkeste diamant skal slibes med et hårdt bor for at skinne i alle dens facetter…​​​

”A diamond is merely a lump of coal that did well under pressure”.

Henry K.

​Fandt du hvad du søgte?

Har du spørgsmål til noget, kan du kontakte mig igennem formularen herunder.​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Kort om mig

Mit arbejde bygger på et psykodynamisk grundlag og jeg benytter primært metoder inden for det narrative/systemiske og neuroaffektive felt.

Her finder du mig

Fåreager 3

2680 Solrød​ Strand​

Find vej på Googlemaps

Kontakt mig